Entrenamiento
Entrenamiento personalizado para ciclismo, triatlón y deportes de resistencia.
- Planificación individual
- Análisis de potencia, pulso y ritmos
- Seguimiento continuo
- Preparación de competiciones
- Trabajo de fuerza y recuperación
Entrenamiento, biomecánica y evaluación del rendimiento adaptados a las necesidades reales de cada deportista.
Cada deportista tiene un punto de partida, unos objetivos, una disponibilidad y unas circunstancias distintas.
Por eso, los servicios se plantean de forma individual, valorando qué tipo de trabajo puede aportar realmente una mejora en el rendimiento, la comodidad o la preparación.
Si no tienes claro qué servicio necesitas, puedes contactar conmigo y valorar juntos la opción más adecuada.
Planificación, análisis y evaluación para ciclistas, triatletas y deportistas de resistencia.
Entrenamiento personalizado para ciclismo, triatlón y deportes de resistencia.
Análisis de la posición del ciclista para mejorar la comodidad, eficiencia y sostenibilidad.
Pruebas para conocer tu estado actual, establecer referencias y orientar mejor el entrenamiento.
Cada servicio comienza con una valoración de tu situación y termina con recomendaciones aplicables a tu realidad.
Analizamos tu experiencia, objetivos, disponibilidad y necesidades concretas.
Revisamos datos, antecedentes, rendimiento o posición sobre la bicicleta.
Aplicamos ajustes, planificación o pruebas según el servicio seleccionado.
Valoramos la evolución y realizamos cambios cuando sea necesario.
El objetivo no es añadir complejidad innecesaria, sino tomar mejores decisiones con la información disponible.
El servicio se adapta al deportista, no el deportista a una plantilla genérica.
Más de 20 años trabajando con deportistas de diferentes niveles y modalidades.
Los datos ayudan a tomar decisiones, pero siempre deben interpretarse junto a las sensaciones y la realidad del deportista.
Cada análisis debe terminar en acciones claras, comprensibles y aplicables.
El secreto del éxito está en hacer lo extraordinario de forma sencilla y lo sencillo de forma extraordinaria.
Juan Fran Andreu
Explícame tu situación, objetivo o servicio de interés. A partir de ahí valoraremos la opción que mejor se adapta a ti.